クラス内容
ベーシックなヨガを行っています。
呼吸法、座位、立位、様々なアーサナ(ポーズ)をとりながら 身体をリラックスさせていく初級～中級のクラスです。
クラス紹介
| アイーナ クラス | 10:00～11:00 1000円 / 回 |
|---|---|
| 子連れヨガ アイーナ | 10:00～11:00 1500円 / 回 |
| パルコホーム | 10:00～10:30 又は 13:00～14:30 1800円 / 回 |
インストラクター紹介
naomi
インストラクター歴 10年
ヨガインストラクター
アクアビクスインストラクター
スイミングインストラクター
盛岡市出身
東京女子体育大学 卒業
東京都内 スポーツジムで勤務
2016.10月〜盛岡に帰郷し、活動拠点を盛岡に移しフリーランスとして活動
盛岡市内スポーツジムや、運動施設でレッスンを担当
出張ヨガ
お客様のお宅や、ご指定の場所へお伺いして出張レッスンを行います。マンツーマンでも、グループレッスンでもどちらでも可能です。内容にご希望がある場合もお伝え下さい( ¨̮ )質問や、ご希望はお気軽に直接メール、メッセージお送りください。お待ちしております♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈
✉nave.yoga.2016@gmail.com
